Idag har dagen börjat bra - jag har varit hos min frissa och blivit ansad och ompysslad! Det är så gott att bara sitta där och småprata lite, smutta på en kopp kaffe, och hon fixar håret. Detta lyx på hög nivå! När man är sjukskriven är detta en dyr lyx men jag sparar så jag kan fixa mitt hår för jag mår bra av det och känner mig snygg efteråt. Då drar jag hellre in på något annat.

Ett annat må bra tips är att fokusera på det jag har istället för det jag inte har. Glädjen i de små vardagliga sakerna som jag annars tar för givet. Det kostar inget. 

Skriv ner dina önskningar och titta på dem ibland och du ska se att vissa saker är redan uppfyllda.

När jag fyllde år så bjöd jag mina goaste vänner till lite fika och spel. De behövde inte ge några presenter bara komma men om de ville ha något med till mig så talade jag om att jag gärna tog emot fröer, sticklingar och blommor till trädgården eftersom kassan är skral och jag älskar min trädgård så hjälpte de mig att kunna även i år göra fint i min trädgård. Tack för det goingar!! Mina vänner hjälpte mig att uppnå några av mina önskningar.

Börja varje dag med att vara snäll mot dig själv. Se dig i spegeln och säg: Hålla där snygging! Du är värd ett bra liv, jag har mycket att ge och du är fantastisk! Kodjo Akolor (stand-upare) lärde mig detta!

Rör på dig varje dag även om det regnar och ruskar, det är inte en myt att hundägare sällan är förkylda.

Acceptera att du är lite hängig ibland. Dra ner på de tråkiga sakerna. Du behöver inte städa, handla, tvätta så ofta! Ordet perfekt föder stress - ersätt det med tillräckligt bra!!

Glöm inte av humor! Skratta är befriande!

Skäm bort dig själv!

Varje kväll gör jag iordning min njutarskål - det är också lyx. 

Den innehåller:(varierar lite beroende på vad jag har hemma - moroten är viktig för den renar kroppen)

Morot

Vindruvor

Äpple

Tomater

Clementin

Jordgubbar

cironsaft ovanpå ger lite syra.

Jag sover så gott när jag ätit detta också - plockmat hela kvällen! Botar mitt sockersug som annars kommer krypande på kvällen och då kan jag defenitivt inte sova om jag äter sött på kvällen.

Jag har IBS-mage och detta är jättebra mot det också. 

Jag gör också ett te som jag dricker under hela dagen.

1 liter vatten

1 tsk kanel

6 st lagerblad

1 msk honung

Koka upp allt och låt sjuda i 5 minuter. Låt det svalna och sila ifrån. Ställ i en tillbringare och drick en kopp då och då under dagen. Funkar väldigt bra för mig.

Låt dig bli ompysslad idag - av någon i din närhet eller av dig själv. NJUT!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så kom då äntligen lite regn. Får hoppas att det håller på ett tag! Är så trött på att orken tryter och kroppen värker ... måste gnälla lite..... trodde jag skulle baka idag men kroppen ville nåt helt annat. Så här ligger jag i sängen med yrsel o...

Nu var det längesedan jag skrev här. Men ska försöka på nytt att göra verklighet av en tanke. Sen jag skrev sist har jag blivit diagnostiserad med kroniskt smärtsymtom, utmattningssyndrom, ångestsyndtpm och PTSD. Svårt att tackla det när jag hade h...

Tycker att man kan kalla det vårvinter i slutet av februari när det är 6 minusgrader och strålande sol som faktiskt värmer. Nu har jag köpt fröer. En del ska förodlas, därför är det dags att skaffa det nu. När jag inget kan göra ute än så sysslar...

Idag faller sömnmedel stora flingor. Det är några minusgrader så snön kommer stanna kvar ett tag. Känner mig nöjd med gårdagens jobb när alla krukväxter fick ny fin jord. Det är inte bara plantorna som växer. Mitt barnbarn visade stolt upp en glu...

Dagen startade med snöfall ute och plantering inne - omplantering av krukväxterna. Nu är köket sanerat och blommorna klara så nu kan de växa så det knakar. Dags för en kafferast och njuta av att detta arbete är gjort. Blir nog en promenad senar...